Mas você sabia que algumas restrições na dieta irão ajudar quem sofre de gastrite. Quer saber quais? Continue comigo!
A gastrite causa sintomas como dores, uma sensação de queimação, inflamação na mucosa do estômago, náuseas e até vômitos.
- Dê prioridade a uma alimentação saudável;
- Dê adeus aos alimentos processados, com aditivos em suas composições, como refrigerantes e embutidos (linguiça, salsicha, presuntos, entre outros);
- Priorize sempre alimentos in natura, ou minimamente processados, como arroz, feijão, leite entre outros;
- Evite cafeína em excesso (café, chás pretos, suplementos, refrigerantes a base de cola, entre outros) principalmente se desencadearem os sintomas;
- Dê atenção ao que seu corpo ‘’fala’’. Sabe aquele alimento ou bebida que você sente que não ‘’caiu bem’’? Evite-a! Isso pode significar que você possui alguma intolerância a alguma composição, não identificável em exames.
- Evite ou reduza o consumo de bebidas alcoólicas;
Vale ressaltar que essas são mudanças de hábitos boas para todas as pessoas, mas em especial para aqueles já diagnosticados com gastrite.
Se você ainda não possui o diagnóstico, procure um gastroenterologista para que o mesmo avalie o seu caso, às vezes, o problema nem é a gastrite.
Esse conteúdo te ajudou de alguma forma? Salve-o para consultá-lo sempre que precisar! Dra. Paula Ismail | Gastrocirurgia
CRMSP 167221
📍Nossos endereços⤵️
Av. Olsen, 212 - Vila Martins, Penápolis - SP
💻 https://icadpenapolis.com.br/
📞 (18) 3652-1981
.
R. São Paulo, 63 - Araçatuba SP
💻 https://portfoliosaude.com.br/
👉Agende sua visita:
📱(18) 99662-0237
📞(18) 3622-0236 ⠀ #gastrite #drapaularismail #gastroenterologia #tratamentos #cuidados #saude #icadpenapolis
Comments